| Карточка | Таблица | RUSMARC | |
|
|
КОНОБЕЕВСКИЙ, ВИТАЛИЙ ВИКТОРОВИЧ. ИССЛЕДОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ШКОЛЬНОЙ СЕКЦИИ ПО ФУТБОЛУ [Электронный ресурс]: бакалаврская работа: 44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки): Физкультурное образование и БЖД: Заочная форма обучения / В. В. КОНОБЕЕВСКИЙ; ТГУ им. Г. Р. Державина ; науч. рук. к. и. н., доцент, А. А. Дик. — Электрон. текстовые дан. (1 файл). — Тамбов, 2025. — Загл. с титул. экрана. — <URL:https://elibrary.tsutmb.ru/dl/docs/vkr16988.pdf>.Дата создания записи: 13.02.2025 Тематика: исследование скоростно-силовых способностей школьников; школьная секция по футболу Разрешенные действия: –
Действие 'Прочитать' будет доступно, если вы выполните вход в систему или будете работать с сайтом на компьютере в другой сети
Действие 'Загрузить' будет доступно, если вы выполните вход в систему или будете работать с сайтом на компьютере в другой сети
Группа: Анонимные пользователи Сеть: Интернет |
Права на использование объекта хранения
| Место доступа | Группа пользователей | Действие | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Локальная сеть ФБ ТГУ | МО |
|
||||
| Интернет | МО |
|
||||
| Интернет | Читатели |
|
||||
|
Интернет | Анонимные пользователи |
Оглавление
- 2.3 Организация исследования
- Проведенное экспериментальное исследование, позволяет сделать вывод об эффективности применения данной методики для развития скоростно-силовых качеств футболистов.
- Для оценки эффективности скоростно-силовой подготовки данной группы в дальнейшем необходимо систематически применять метод различных контрольных упражнений, который предусматривает многократное изменение показателей: время, расстояние, вес, число повт...
- В тренировочной работе по футболу с детьми необходимо помнить, что скоростно-силовая подготовка включает три основных направления тренировок:
- Первое направление в подготовке спортсменов связано с увеличением абсолютной скорости выполнения основного соревновательного упражнения, будь то бег, прыжок или метание, а также отдельных его элементов. Это включает в себя тренировку таких аспектов, к...
- Второе направление, сосредоточенное на скоростно-силовой подготовке, направлено на увеличение силы сокращения мышц и скорости движений. Это достигается через выполнение упражнений, которые должны проводиться с максимально возможной скоростью, при этом...
- Таким образом, оба направления играют важную роль в комплексной подготовке спортсменов, обеспечивая как развитие общей физической формы, так и специализированных навыков, необходимых для успешного выступления на соревнованиях.
- Третье. При силовом направлении в подготовке спортсменов ключевым аспектом становится развитие максимальной силы сокращения тех мышечных групп, которые задействованы при выполнении основного упражнения. Это связано с тем, что сила сокращения мышц напр...
- Во-первых, важно понимать, что сила мышц неразрывно связана с волевыми усилиями спортсмена. Чем больше спортсмен нацелен на выполнение упражнения с максимальной нагрузкой и сосредоточен на самом процессе, тем эффективнее происходит развитие силы. Это ...
- Во-вторых, для достижения наивысших показателей абсолютной силы мышц необходимо включение в тренировочный процесс специализированных упражнений, направленных на проработку определённых групп мышц. Такие упражнения, как жим штанги, приседания, тяга, а ...
- Третьим важным аспектом является использование различных методов тренировки, таких как тренировочные циклы с высокими весами и небольшим количеством повторений для максимального развития силы, и циклы с умеренными весами и большим количеством повторен...
- Кроме того, необходима проработка техники выполнения основного упражнения, что предполагает тесную взаимосвязь между силой и техникой. Правильная техника позволяет спортсмену максимально эффективно использовать свою силу, минимизируя риск травм и обес...
- Важно также учитывать, что силовая подготовка должна быть сбалансирована с другими направлениями тренировки. Это позволит спортсмену не только нарастить силу, но и использовать её с максимальной эффективностью во время соревнований. Эффективная интегр...
- Таким образом, силовое направление тренировки является основополагающим для развития силовых способностей, его правильная организация, с учётом индивидуальных особенностей и потребностей спортсмена, позволяет достигать значимых результатов и повышать ...
- Проведенное исследование в очередной раз подтверждает важность общей физической подготовленности футболистов, так как закладывает необходимый фундамент, для дальнейшей тренировочной и соревновательной деятельности, но при всем этом не стоит забывать о...
- Так же необходимо отметить, что за время реализации проекта «Футбол в школу», занимающиеся участвовали в соревнованиях по футболу, и одним из достижений команды стало 3 место в Региональном этапе соревнований по футболу «Кожаный мяч» в 2024 году.
- Помимо этого с 2024 года команда школьной секции по футболу, принимает участие в соревнованиях по Фиджитал-футболу. Но на данный момент времени, серьезных результатов в новом спортивном направлении не достигнуто.
- 1. На основе проведенного литературного анализа по теме нашего исследования, мы выяснили, что скоростно-силовая подготовка в футболе играет важную роль. В футбольном образовании детей важен даже не столько объем преподносимой информации и количество о...
- Секционная работа в общеобразовательных учреждениях играет важную роль в физическом воспитании подрастающего поколения. Учащимся предоставляется не только возможность увеличить свою двигательную активность, но и возможность более глубже изучить выбран...
- 2. Нами были подобраны тесты для изучения скоростно-силовых способностей. На начало эксперимента результаты контрольной и экспериментальной групп по исследуемым нами параметрам достоверно не отличался.
- Опираясь на литературные источники, и опыт работы тренеров ДЮСШ, мы постарались подобрать упражнения которые вошли в нашу методику, позволяющее более эффективно развивать скоростно-силовые качества футболистов в школьной секции.
- 3. Для оценки эффективности предложенной методики развития скоростно-силовых качеств футболистов 12-14 лет были проведены измерения скоростно-силовых качеств экспериментальной и контрольной групп футболистов 12-14 лет в конце исследования, результаты ...
- Практические рекомендации
- Для оптимизации тренировочного процесса юных футболистов важно внести коррективы в его основное направление. Необходимо тщательно следить за уровнем физического развития, а также функциональной и двигательной подготовленности подрастающих спортсменов.
- Предложенная методика, направленная на совершенствование двигательных качеств юных игроков, может служить надежной основой для тренеров, работающих с детьми. Она позволит более эффективно развивать способности юных футболистов, учитывая индивидуальные...
- Приложение. 1. Условные обозначения
Статистика использования
|
|
Количество обращений: 0
За последние 30 дней: 0 Подробная статистика |