• ВВЕДЕНИЕ
• Глава 1. ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТРЕССА
  • 1.1. Общая характеристика профессионального стресса
  • 1.2. Стресс у педагогов
  • 1.3. Факторы стресса и синдром профессионального выгорания у медицинских работников
  • 1.4. Стресс-факторы в работе юристов, сотрудников МВД и МЧС
  • 1.5. Стресс в профессиональном спорте
• Глава 2. ПОДХОДЫ К ФОРМИРОВАНИЮ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ
  • 2.1. Понятие стрессоустойчивости и психологические условия ее развития
  • 2.2. Копинг-стратегии и механизмы психологической защиты как основа стрессоустойчивости
• Глава 3. ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ И ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ: ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА НЕЕ
  • 3.1. Проблема жизненного пути в психологии
  • 3.2. Жизнестойкость как психологическая характеристика личности
• Глава 4. МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА И ТЕХНОЛОГИИ ПОВЫШЕНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ
  • 4.1. Общая классификация методов и подходов к управлению стрессом
  • 4.2. Методологические подходы к выбору средств и методов регуляции неблагоприятных психоэмоциональных состояний
  • 4.3. Примеры отдельных психотехник саморегуляции и профилактики стресса
• Глава 5. ДИАГНОСТИКА УРОВНЯ СТРЕССА И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ
  • 5.1. Методики на определение актуального уровня стресса, выраженности нервно-психической напряженности и тревожности
  • 5.2. Методики, помогающие прогнозировать поведение человека в экстремальных условиях
  • 5.3. Методики, позволяющие выявлять негативные последствия дистресса
  • 5.4. Диагностика профессиональных стрессоров
  • 5.5. Методики, позволяющие выявить ресурсы стрессоустойчивости человека
• ЗАКЛЮЧЕНИЕ
• СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

Мириуца, Е. В. Психология стресса и стрессоустойчивого поведения: учебное пособие: в 2 частях / Е. В. Мириуца; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Тамбовский государственный университет имени Г. Р. Державина". — Тамбов: Издательский дом "Державинский", 2021-